MFC 익스트림 멀티짐은 1층과 2층 복합구조을 이루고 있으며 1층의 경우 스피닝 전용룸과 웨이트존으로 다양한 프리 웨이트를 할 수 있으며 또한 이태리 직수입 웨이트 운동 기구가 설치되어 있으며 웨이트 기구에는 개인 운동 자료를 알 수 있는 프로그램 모니터가 설치되어 있는 최신운동기구를 보유하고 있다.

또한 2층에서는 여성을 위한 요가, 줌바댄스, 바디펌프, 스탭박스, 등의 여성에게 인기 있는 GX프로그램으로 구성되어있으며 하드 트레이닝 원하는 남성을 위한 프로그램으로 컴벳 크로스 트레이닝 수업이 있다. 여기서 말하는 크로스 트레이닝은 킥복싱, 케틀벨, TRX, 배틀로프, 불가리안백, 퀵레더,파워백, 헤머 트레이닝, 타이어 트레이닝, 크로스 스테이션, 파워 리프팅이 혼합된 하이브리드 파워 트레이닝으로 기존의 크로스핏 처럼 매니아만 하는 어려운 운동이 아니라 남녀 누구나 재미있고 신나게 할 수 있는 하이브리드 운동법이다. 

또한 멀티짐에서 가장 이색적인 운동 프로그램으로는 크라브마가와 텍티컬칼리라는 실전 무술의 대명사 근접격투술을 전문적으로 수련할 수 있는 국내 유일한 곳이기도 하다.

크라브마가는 이스라엘 방위군IDF에서 개발되어진 실전형 근접격투술로 영화 "아저씨, 본 시리즈, 테이큰, 헌티드와 같은 첩보액션 영화에서 주인공이 선보이는 화려하고 파워풀한 액션무술로도 유명하며 텍티컬칼리 또한 헐리우드 액션 영화에서 흔히 볼 수 있는 실전형 격투술로 스틱, 나이프, 도끼, 볼펜등을 이용한 무기술과 맨손격투술로 구성되어진 근접격투술이다.  

이러한 크라브마가와 텍티컬칼리의 경우 할리우드 여배우의 다이어트 운동법으로도 유명하며 효과적인 자기방어술을 수련하고자 하는 사람들에게 인기 있는 격투 프로그램으로 이색적이고 도전적인 특별한 운동을 원하는 사람들에게 각광받는 운동이다.

우리나라에서는 아직 제대로 보급되지 않아서 모르는 사람들이 많지만 미국과 유럽에서는 남녀 노소 누구나 쉽게 할 수 있는 다이어트 운동이자 자기방어술로 널리 알려져 있다. 

멀티짐에서 활동하는 근접 격투술 지도자들의 경우 텍티컬칼리 창시자급인 "더글 마카이다"와 크라브마가 창시자인 "이미 리히텐필드(IMI)"가 설립한 공식 기관인 국제 크라브마가 연맹IKMF 한국 지사인 대한 크라브마가연맹과 마카이다 칼리 한국협회인 대한텍티컬칼리협회에서 공식적으로 인증 받은 국제공인 지도자들이 직접 지도를 한다.

멀티짐 휘트니스 코리아는 수준 높은 프로그램으로 개인 특색과 체질에 맞은 프로그램을 제공한다. 멀티짐에서는 현재 연말 할인행사를 진행하고 있다.

문의 02-393-3524~5, 카톡 mfc3524 , 홈페이지 www.multigym.co.kr

출처 : http://sports.chosun.com/news/ntype.htm?id=201510300100343400023587&servicedate=20151029